2012年12月27日
膝の変形（軟骨のつぶれ）と痛みは関係ありません。 かなりのO脚になっていても痛みなく歩けるようになりますし、骨が変形していなければ膝の関節も真っすぐになっている実例がたくさんあります。 変形性膝関節症と診断されて「歳だか […]
2012年12月26日
腰痛おすすめセルフケア 前にかがむと痛む場合のセルフケア 主に反ると痛む場合のセルフケア ぎっくり腰になった時の対処法 「腰痛」とは？ ・常に腰が重い ・気がついたら腰をトントンとたたいている ・横になって […]
2012年12月26日
肩こりのケア方法 上半身すっきり肩こりセルフケア 押さない揉まない肩こりセルフケア 肩こりでお悩みの方は、まずはお試しください。 あまり良くならない場合は他に原因がありますので、場所を変えるなどしていろいろ […]
2012年12月26日
顎関節症の治し方（セルフケア） 顎関節症の超簡単セルフケア 「顎関節症」とは？ ・口の開閉でパキパキと音が鳴る ・口を開けるとあごがガクガクっとする ・あごが痛くて食べ物を噛めない ・痛くて口が開きずらい […]
2012年12月25日
肘痛の治し方（セルフケア） 野球肘の治し方（内側痛） 「肘痛」とは ・肘が痛くて野球やテニスができない ・肘が痛くて伸びなくなった ・湿布薬を貼っていても良くならない ・痛み止めを飲みながらスポーツをしてい […]
2012年12月22日
「大腿骨頭壊死」とは？ ・痛みで歩けない ・階段の上り下りが痛くてできない ・するしかないと言われた ・手術をしないで良くしたい 大腿骨頭壊死症とは、何らかの原因で股関節が血行障害におちいり、大腿骨頭が栄養不足になり壊死 […]
2012年12月22日
坐骨神経痛の治し方（セルフケア） 足の痛み痺れの元調整法 「坐骨神経痛」とは？ ・足が痺れて感覚が薄い･･･ ・お尻から足にかけて痛みや痺れがある･･･ ・痛くて座っていられない･･･ ・しびれて足に力が入 […]
2012年12月20日
「二分膝蓋骨」とは？ 痛みでスポーツができなくなった･･･ 歩くのがつらくなった･･･ 膝に水がたまるようになってしまった･･･ 二分膝蓋骨(分裂膝蓋骨)とは、先天的に膝のお皿(膝蓋骨)が、2つ以上に分裂し […]
2012年12月18日
五十肩とは ・肩、腕が上がらない ・痛みでコップも持てない ・痛みで目が覚めてしまう ・慢性的に痛みがある 一般には肩関節周囲炎のことを言いますが、凍結肩・疼痛性肩関節制動症等も含まれる場合があります。 40歳～50歳以 […]
2012年12月17日
「ガングリオン」とは ガングリオンとは、主に腱を包んでいる腱鞘や、関節を覆い守っている関節包などに、ゼリー状の液体などが溜まるシコリのことです。 手首・足首や指、または肘などに多くみられ、使いすぎや強くぶつけたりなどの後 […]
