下肢(大腿から先)
肉離れの対処法

肉離れを起こしたら、、、 ①内出血の止血 当院では、「濡れタオルを当てて3時間」という処置をお勧めしています。 止血効果が得られ、筋肉を必要以上に冷やして固めないためです。   ②痛みをあまり出さないように動く […]

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下肢(大腿から先)
【肉離れ】お客様から嬉しいご報告♪

ハムストリングの肉離れでご来院されている、 サッカーをしている高校3年生。 昨日、引退のかかる大切なサッカーの試合があり、 「無事、復帰戦にスタメン出場できました!」 と嬉しいご報告!! 試合後にそのまま来院され、 お土 […]

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【肉離れ】1週間後の試合に出場できました!

先日、ハムストリングの肉離れでご来院された小学生の男の子。 大切な野球の試合を1週間後に控える中、 試合中に肉離れ・・・ 初来院時は歩くのも痛い状態でした。 一緒にいらっしゃったお父様も肉離れを経験されていて、 その時は […]

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【肉離れ】お客様から嬉しいご報告♪

先日「横浜トライアスロン」が開催されていました。 トライアスロンといえば、 スイム&バイク&ランという、 過酷なイメージがありますよね このトライアスロンに、 当院のお客様が出場されました! お客様は、3月下旬のレッスン […]

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【肉離れ】ー日常の何気ない動き編-

肉離れ日常編です 屈んだ体勢から、振り向きながら起き上がった瞬間、 バッドで叩かれたような「バチン!!」という激しい痛みが! 痛めた直後は、 座っても横になっても痛いため、 1時間くらい立ったままでお過ごしになる程の痛み […]

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運動会での肉離れ

運動会での肉離れでご来院されました。 運動会にて、お父さんリレーで走っている際、 右もも裏に「ブチッ」ときてしまったそうです 以前も何度か肉離れを経験されていて、 治るまで長期間かかったとのことで、 今回は早く良くしたい […]

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肉離れの対処法

この時期多いのが、「肉離れ」。 お盆休みなどでは、普段、お仕事や生活で全身の疲労が溜まっている状態から、さらに普段やっていない急激な運動などで、ブチっと肉離れが起きてしまう危険が高まります。 ということで、肉離れになった […]

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下肢(大腿から先)
なぜ肉離れになってしまうのか?

最近、肉離れでご来院される方が沢山いらっしゃいます。 寒い冬を抜けてあったかくなり、「そろそろスポーツ始めようかな」という気持ちになりますが、急に動きだしたからか、やはり肉離れになってしまう確率が高くなる時期です。 先日 […]

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肉離れ

肉離れ、どのようにして起こると思いますか? 固まってしまっている筋肉に、さらに負荷がかかった際、その負荷に耐えきれず、筋肉が部分断裂(肉離れ)を起こしてしまいます。 肉離れはとっても痛いです。 重度のものになると、歩くこ […]

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下肢(大腿から先)
「肉離れ」について

「肉離れ」についてのお話です☆   運動している人もしていない人も、肉離れになることはたまにあります。スポーツ時以外にも、普通に歩いていたり、走ったり、階段の上り下りでもなる可能性は潜んでいます。皆さんは肉離れ […]

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