歩き方が進化してました！
「全国小学生陸上競技交流会」に施術サポートに行って参りました。 残念ながら雨ということもあり 写真を撮っていないのでイメージ無しになりますが、 小学生たちが全国から集まって頑張っていましたよ～ 私はハードルの選手のメンテ […]
熱中症対策は万全ですか？
本格的な夏がやってきました。 昔はあまり熱中症という言葉を聞かなかったですが、年々気温が上昇し、さらにヒートアイランド現象があり、そしてクーラーによる弊害があったりなど、熱中症になってしまう危険が多くなってきたように思い […]
関節が連動することでこんなにも・・・
関節が連動して動くことで、筋肉の緊張（疲労）を取れやすくなります！ 知ってはいたのですが、 それがなぜなのか、最近やっと繋がりました！！ 以前、ブログにも載せましたが、 痛みが出る原因の一つとして、大人になるにつれて筋肉 […]
年を重ねると筋肉痛が遅れる理由は？
暖かくなり、運動を始められた方もたくさんいらっしゃることと思います。 部活動でも、暑すぎない今は、運動量がかなり増えているのではないでしょうか。 さて、久しぶりに運動をすると悩ましいのが「筋肉痛」ですね。特に運動不足の時 […]
現代の子供の身体に起きている事
最近、子供の学力や体力の低下が著しいという話をよく聞きます。 便利な環境、身体を動かさなくても遊べる環境、危険のない環境に囲まれて生活をしているため、子供たちの身体の基礎が出来あがっておらず、硬めのHB鉛筆では文字が書け […]
スポーツにおいての負担の無い立ち方は？
中学生の男の子が、腰の痛みで来られました。 腸骨骨端炎という診断を受けておりましたが、数回の施術で痛みはかなり引きました。 ぐっと大きな動きをした時に、最初痛みが出たそうですが、お話を聞き、動きを見せてもらっていると、全 […]
梅雨入りからの体調不良
ここ関東地方は昨日より梅雨に入ったみたいですね 湿度が高く、蒸し蒸しする日も多くなってくると思いますが、最近は朝晩の気温が低くなっていますね。 お客様の中でも気温の変化に身体が対応できず、体調を崩されている方が目立ってい […]