新型コロナウイルスに勝つには
新型コロナウイルスの感染拡大防止を優先して当院では現在休業しております。 詳しくは、トップページ下のお知らせをご覧ください。 少しずつ国内の感染者数が減って参りましたね。 緊急事態宣言を解除する県も出てきて […]
走った後のケア、気を付けたいことは？
横浜マラソンがいよいよ明日となりました。 当院へお越しのお客様、 参加される方が何人かいらっしゃるので楽しみです＾＾ さて、走った後のケアについてよくご質問を頂きます。 当院でお伝えしている、大切なことは４つ。 ①冷やさ […]
リラックスしていますか？
リラックス、していますか？ 暇な時間は、かけがえのない財産である ―ソクラテス（古代ギリシャの哲学者）― 精神にとって、休閑期は、種まき時と同じように重要だ 肉体だって耕作しすぎたら疲れてしまう ―バーナード・ショー（イ […]
なかなか改善しない原因
桜の花の季節はあっという間に過ぎ、新緑の季節ですね。 徐々に暖かくなってきて過ごしやすくなってきました＾＾ 今回は、「痛みがなかなか良くならないけど、本当に良くなるの？」 という不安や疑問にお答えします。 施術して痛みが […]
ゆっくり過ごすとは、どういうこと？
「ゆっくり過ごす」とは、どういうことだと思われますか？ 本を読んだり、 音楽を聴いたり、 テレビを見たり、 ゴロゴロしたり・・・ 出典：poorsenki.up.seesaa.net 皆様それぞれに、過ごし方があると思い […]
「歩き方」で気を付けたいことは？
昨日、「第10回西区ハマのウォーキングフェスティバル」が開催され、 当院の近くも賑わっておりました＾＾ 「歩く」 最も身近な動作であり、健康のためにも大切な動作ですね。 ただし、歩き方に気を付けないと、 せっかく健康のた […]
お白湯＆冷え性の方へ
最近寒くなって来たせいもあり、 夏に比べて水を飲む量が減っていませんか？ 当院ではご来院される度にお水を飲んでいるかよく聞きますが、 夏に比べて減ってきているという方が多くなってきています。 夏は汗をかくので、 のどが渇 […]