2015年6月4日
「クーラーは身体に悪いからやめといた方がいい」という声を聞くようになりました。 しかし、街中では、これからの季節クーラーのかかっていないところは無いと言っても良いほど。そして、暑い時にはクーラーはやっぱり嬉しいので、やめ […]
2015年6月2日
生麦地域ケアプラザにて体操教室を行ってきました！ 2ヶ月ぶりだったのですが、皆さんこの日を待ち侘びていたようで23人ものおじいちゃんおばあちゃんたちが集まりました！ 今日はいつもより多いとのことで嬉しいですね^ ^ 楽し […]
2015年5月19日
先日片頭痛でお悩みの方がご来院されました。 30代女性の方で、昔から片頭痛持ちで痛むときは薬を飲んでいるようです。 そして特徴的なのは週末になると頭痛が出て月曜日から仕事になると痛みは無くなるということです。 今まで行き […]
2015年5月16日
内臓は疲れていませんか？ 内臓機能が落ちると、消化吸収機能が低下してしまい、 栄養のあるものを食べてもうまく吸収がされません。 もったいないですよね 内臓に負担がかからないよう、普段から良く噛みゆっくり食べる事が大切です […]
2015年5月15日
熱中症にご注意下さい！！ 気付かないうちに排尿や汗によって体内の水分量が減っていきます。 実は私は何回か熱中症で動けなくなったことがあります＾＾； 始めだるくなり、何か疲れたな～と思ったら痺れ出し動けなくなります。 初め […]
2015年5月14日
、 「寝違えて、首が左右にも動かせなくなった」と言ってお客様がご来院されました。 ある朝起きた時に首、肩周りが固まってしまっていて動かせなかったそうです。 お話を伺っていたら、その数日前にお風呂掃除で上を向いて天井を掃除 […]
2015年5月10日
先日、介護で腰痛に悩まれる方がご来院されました。 介護の疲れが出てしまい、ぎっくり腰にも何回もなっており、コルセットをしないと歩けないくらいの状態でした。 そこまで固まっていると、本当に辛かったでしょう。 確認すると、背 […]
2015年5月9日
ここ最近、湿度に関係なく肌の乾燥と肌荒れがあり、少々気になっております。 お客様へ回復力を高める点のお話をしていて、そういえばお水を飲む量が減っている！と実感。 元々お水は小まめに1日2リットル飲んでいたのですが、ここ最 […]
2015年5月1日
腱鞘炎とは、手を少し動かすだけでもズキズキと特定の部分が痛み、酷くなると痛みにより手先を動かせない状態になります。 そして、一般的には『腱鞘』のトラブルだと考えられていますが、実は使い過ぎが原因の『筋肉の過緊張』が原因で […]
2015年4月27日
よく耳にする、「五月病」 実は、これは、単純に身体の「疲れ」が原因の可能性が高いです。 身体、特に首や頭の筋肉が緊張しすぎると、不思議なことに思考がマイナスに変わってしまいます。 ですので、逆に首や頭の筋肉をゆるめると、 […]
