寒暖差が激しいこの時期、自律神経の乱れが体調や痛みに影響する理由
2025年4月21日
最近、「朝晩の冷え込みで体がだるい」「痛みがぶり返してきた」「疲れが取れにくい」といったご相談が増えています。これらの症状の背景には、“自律神経の乱れ”が深く関係しています。 自律神経とは何か？ 自律神経とは、体温調節や […]
【肉離れの正しい対処法とは？】せるり療法から見る回復のヒント
2025年4月7日
運動中やちょっとした動作の中で「ブチッ」と筋肉に痛みを感じたら、それはもしかしたら肉離れかもしれません。 特に学生の部活動や、久しぶりに運動をした大人の方にも多いケガのひとつですね。 今日は、せるり療法の視点から、肉離れ […]